|
неделя поддержки походу будет ..ну лучше есть на 1800-2000 ,чем срываться на 2500+
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2100 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 88,43g | Hh: 218,81g.
Aamiainen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Päivällinen: Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. lisää...
|
|