|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
814 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 58,21g | Hh: 58,70g.
Aamiainen: On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Банан, Яйцо, Отруби. Päivällinen: Parma Queso Parmesano, Del Monte Champiñones Rebanados, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Попкорн со Вкусом Сыра, Quest Protein Cookie, Monster Zero Sugar. lisää...
|
|
1419 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _infiniti_bear
|