Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1066 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 40,17g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Cuisine & Co Azucar Light con Stevia, Soprole Queso Crema, San Camilo Hallulla Prehorneada. Lounas: Wasil Arvejas, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos, Lechuga. Välipalat/Muut: Nestlé Chokita. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - janis.joplin
|