Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1942 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 138,00g | Hh: 263,82g.
Aamiainen: Pêssego, Manga Palmer. Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabiano Alvarenga
|