Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2011
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 18,90g | Hh: 275,18g.
Aamiainen: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Cinnamon Crunch Bagel. Lounas: Italian Pasta Salad. Välipalat/Muut: Diet Mountain Dew - Bottle, Twizzlers Twists: Strawberry. lisää...
|
|
2340 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 24 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 99sleeper
|