Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1392 kcal
|
Rasva: 116,97g | Prot: 54,06g | Hh: 27,72g.
Päivällinen: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик, Мясновъ Шейка Свиная, Капучино, Избенка Творог Домашний 18%, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Манго, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Салатная смесь 2, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Valerievna
|