Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1522 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 101,14g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Славянка Конфеты Ксюша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|