|
Всем привет! 🤩 Девчули, по вашим советам запарила вчера с вечером овсянку (70 гр геркулеса залила 140 гр молока) Утром разогрела в микрухе Она получилась ну ооочень густая и сухая Может кто-то подскажет идеальные граммовки, чтобы каша в итоге получалась?
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1671 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 95,07g | Hh: 209,89g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черноголовка Лимонад Мандарин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Гречка с куриным филе, морковью и луком 🧅, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Päivällinen: Фунчоза с куриной печенью и овощами. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|