Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
460 kcal
|
Rasva: 11,11g | Prot: 13,17g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Muffato Bolo Simples de Chocolate. Päivällinen: Macarrão Fresco (Cozido), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katia Mocellin
|