Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
908 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 47,03g | Hh: 74,92g.
Aamiainen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Сметана 20%, Дикси Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный). Päivällinen: Сметана 20%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Välipalat/Muut: Пекарня Вольчека Сочень. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|