Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1885 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 57,72g | Hh: 271,36g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Mamminger Mixed Pickles, American Style American Sandwich, Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Tomaten. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen in Eigenhaut, Combino Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Herforder Pils, Lidl Kaki, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|