|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1134 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 100,87g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Lounas: Sushi de Salmão, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Bolo Esponja, Cuscuz (Cozido), Ovo, Président Queijo Prato. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Concentrado , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|