Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1422 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 79,13g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lounas: Doc Green's Sauteed Veggies, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Avocado Vegetable Oil. Päivällinen: Bragg Liquid Aminos, Real Appeal Chinese Chicken and Broccoli, Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Simply Nature Sweet Potato Chips, R.W. Knudsen Family Very Veggie Low Sodium Vegetable Juice, Herr's Russet Potatoes Kettle Cooked Potato Chips, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|