Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
604 kcal
|
Rasva: 14,70g | Prot: 64,45g | Hh: 56,14g.
Aamiainen: Hortelã. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Päivällinen: Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. lisää...
|
|
2177 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianasalarolli1309
|