Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1813 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 70,97g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Edo Crab Flavored Stick, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Lounas: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Marugame Udon Udon, Marugame Udon Beef Curry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|