Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
964 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 89,79g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Куриная Грудка Отварная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Лента Говядина, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|