Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
2100 kcal
|
Rasva: 121,59g | Prot: 76,50g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Сельди, Виталюр Батон , Намазка. Lounas: Ганна Колбаски "Вкусные", Картофельное Пюре. Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной, Намазка, Хлеб с Семечками. Välipalat/Muut: Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, Красный Пищевик Зефир без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|