Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1297 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 86,04g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Orange. Lounas: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Päivällinen: Hacendado Pistachos, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Välipalat/Muut: Flora Galletas Tostadas al Horno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cirquedusole
|