Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1630 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 70,55g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Киты Еды Синнабон, Капучино, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Lounas: Воздушный Шоколад Белый, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Gagawa Чечевичный Суп. Päivällinen: Капучино, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|