Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
129 kcal
|
Rasva: 5,17g | Prot: 9,56g | Hh: 11,18g.
Aamiainen: Egle Klare Gemüsebrühe. Lounas: Karotten. Päivällinen: Karotten, Ei, Seitenbacher Klare Suppe, Develey Mittelscharfer Senf. lisää...
|
|
2184 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 9 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|