Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
905 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 77,71g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Via Naturi Pão de Batata Doce, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo. Lounas: Ovo Cozido, Via Naturi Pão de Batata Doce. Päivällinen: Gema de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmin.caliento
|