Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1610 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 91,36g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: 7Gün Ayran, Weißwein, Mühlenhof Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|