Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1165 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 27,34g | Hh: 99,46g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Indofood Saus Tomat, ABC Kecap Inggris, So Good Chicken Nugget Original, Champ Sosis Ayam, Blue Band Margarin, La Fonte Spaghetti-10. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|