Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
342 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 18,79g | Hh: 22,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Романовский Сыр Витязь, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|