Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
281 kcal
|
Rasva: 6,38g | Prot: 14,03g | Hh: 53,30g.
Aamiainen: Кабачок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|