|
2022年9月16日開始減肥的體重•體脂：38%
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
672 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 30,03g | Hh: 48,58g.
Aamiainen: 點點綠 奇亞籽, 牛油果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 烚蛋, 番茄, 大黃瓜. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|