|
Ob es tatsächlich an gestern liegt 🦷🤔 egal es ist u70 😅
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1187 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 33,91g | Hh: 166,57g.
Lounas: Lyoner, Mischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Hühner-Nudeltopf, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Butterkeks. Välipalat/Muut: Mangos, Kaki, Berliner, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|