Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1527 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 66,92g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Yammy Малосольная Форель, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Станем Друзьями Винегрет по-Деревенски, Пятерочка Цыпленок-Гриль. Päivällinen: Кинза, Белая Дача Бодрящая Редиска, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gulnoza_D
|