|
ладно
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1844 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 57,98g | Hh: 212,53g.
Aamiainen: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Maggi Для Котлет. Päivällinen: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|