Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1070 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 45,64g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli, Crastan Orzo Caffè. Lounas: Perugina Fondente Extra Arancia, Scarola, Mandarino, Arance, Pescanova Totano Cotto in Pezzi. Päivällinen: Sarchio Cioccolato Fondente Extra e Arancia 74%, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci, San Carlo Crostini Dorati, Insal'Arte Vellutata di Funghi Misti con Porcini, Mirtilli. Välipalat/Muut: Mirtilli, Prugna Essiccata, Noci, Mandarino, Mandarino, Noci, Activia Zero Pesca. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aemilius66
|