Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
927 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 83,04g | Hh: 77,29g.
Aamiainen: Гулливер Хурма Медовая. Lounas: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Billa Яйцо Куриное С0. Päivällinen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Желтая Зимняя Тыква, Приосколье Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: 365 Дней Яйцо Куриное С0, Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nytka1402
|