Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
764 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 42,57g | Hh: 93,12g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Empada de Frango. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Natural One Suco de Manga Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naramariia
|