Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1475 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 78,62g | Hh: 221,91g.
Aamiainen: Äpple, Kranvatten, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Lounas: Modifast Jordgubbsdryck. Päivällinen: Tomatsoppa, Favorit Haricots Verts, ICA Högrev, Ris Nudlar (Kokta), Basmatiris (Kokt). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|