|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
864 kcal
|
Rasva: 22,53g | Prot: 78,39g | Hh: 88,26g.
Aamiainen: CBS Suco de Abacaxi. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface, Repolho Refogado, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Natural One Suco de Manga Natural. lisää...
|
|
2044 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianasalarolli1309
|