Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1542 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 67,03g | Hh: 245,68g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Шарлотка с Яблоками, Магнит Хурма, Киви, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Командор Хлеб Датский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Конфи Терра Торт Сметанный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|