Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
542 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 17,85g | Hh: 56,89g.
Aamiainen: Pepino (Pelado). Päivällinen: Empanada de Pollo. Välipalat/Muut: Frutillas. lisää...
|
|
1683 kcal
|
Harjoitus:
caminar - 1 tunti ja 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balljointeddoll
|