Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1915 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 103,12g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf-Brotaufstrich Gartenkräuter, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Aldi Tortilla Wraps, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Putengeschnetzeltes, Wachtelfleisch. Välipalat/Muut: hanuta Riegel, Haribo Gummibärchen, Toffifee White Chocolate, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|