Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1168 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 55,19g | Hh: 176,81g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный, Хохланд Сыр Чизбургер, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Пятерочка Чиабатта Классическая. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Я Люблю Готовить Майонез 30%, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью , Говядина Постная, Пятерочка Чиабатта Классическая. Päivällinen: Riso Scotti Ризотто Tartufo с Трюфелем. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|