Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 143,08g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Яйцо-Пашот, Federici Цельнозерновые Макароны , Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Välipalat/Muut: Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|