Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1492 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 68,46g | Hh: 175,67g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар, Barilla Макароны Вареные , Вараксино Яйцо. Lounas: Barri Огурцы Маринованные, Мк-Балтика Сосиски Венские, Ряба Майонез Оливковый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ТВХ Лепешка Тандырная. Päivällinen: Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сила Традиции Свекла Вареная, Тюбетей Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: ТВХ Лепешка Тандырная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|