Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1670 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 53,71g | Hh: 251,23g.
Aamiainen: Sainsbury's Seed Mix, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Bananas, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Asda Tropical Fruit Salad, Nescafe Unsweetened Cappuccino. Päivällinen: Boiled Potato, Roast Beef, Tesco Value Gravy Granules, Cabbage, Carrots, Roasted Potato. Välipalat/Muut: Kit Kat Kit Kat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brenda cowley
|