Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2418 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 38,19g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: American Style Sandwich Scheiben Weizen, Gut & Günstig Brie, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Lounas: REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Päivällinen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Välipalat/Muut: Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|