Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
5619 kcal
|
Rasva: 322,74g | Prot: 155,07g | Hh: 517,95g.
Aamiainen: Amecke Grapefruitsaft, Masło, REWE Brötchen (60g), Abraham Serrano. Lounas: Rapp Cola, Burger King Chili Cheese Burger, Lorenz Chips, Quarki Mayo, Milka Minis Choco Cake, Burger King King Pommes (Mittel). Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Välipalat/Muut: Snickers Snickers , Starbucks Sirup, Klops, Margon Ginger Ale, Hallo Pizza Aioli, Penny Markt Kartoffelsalat, Lieken Urkorn Brot, Böklunder Wiener Braten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|