|
Когда на протяжении почти 10 лет считаешь ккал и постоянно худеешь, набор мм это прям дисбаланс, но коллажи говорят, что всё не зря. Идём дальше.
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1690 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 81,56g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Милава Джем, Смак Хлеб Бородинский, Cheese Point Чечил, Кофе с Молоком, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Каждый День Кекс Столичный , Green Idea Шоколадный Пудинг, Фейхоа. Välipalat/Muut: Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|