Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1087 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 49,12g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: АТБ Груша, Приготовленная Тыква, Philadelphia Milka. Lounas: Яблоки Гала, АТБ Банан, Nescafe Cafe Au Lait. Päivällinen: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Яблоки Гала, Сливочные или Сахарные Печенья, Лускунчик Семечки , Жирные Сливки, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Верес Кукуруза Консервированная . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|