Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1240 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 67,56g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Робин Сдобин Плов с Курицей, Пан Запекан Салат Мимоза . Lounas: Пан Запекан Салат Мимоза, Робин Сдобин Плов с Курицей. Päivällinen: Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Ваниль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|