Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
2085 kcal
|
Rasva: 138,41g | Prot: 144,87g | Hh: 47,16g.
Aamiainen: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Egg. Lounas: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Päivällinen: Sweet Baby Ray's Wing Sauce & Glaze, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Atkins Endulge Chocolate Candies, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sortafairytale
|