Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1295 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 46,66g | Hh: 206,44g.
Lounas: Meersalz, Milsani Butter , Pellkartoffeln, Beste Ernte Broccoli TK. Päivällinen: Marmorkuchen, Cocktailtomaten, Radieschen, Salatgurke, Edeka Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Monster Energy the Doctor. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annebaddemie
|