|
мне тут два дня назад сказали: "Отъ..битесь от своего веса.." ну что ж,,вполне себе мнение и может даже прислушаюсь)))😁💪🏃♀️👀
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1039 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 80,57g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Гхи, Сто Пудов Рисовая Мука, Пекинская Капуста, Кабачок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Шоколадные кексики. Välipalat/Muut: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Облепиха, Крыжовник, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
|
 Kommentit
21 marras 22 jäseneltä: Виктор зай
|
В одежде и при правильном угле съёмки да.. По факту жирненькая 😩
21 marras 22 jäseneltä: elena_kor06
|
Значит нужно фото в нижнем белье))
21 marras 22 jäseneltä: Виктор зай
|
23 marras 22 jäseneltä: Виктор зай
|
Как похудею, тогда да)) 💪
23 marras 22 jäseneltä: elena_kor06
|
Ты прекрасно выглядишь поверь мне ))
23 marras 22 jäseneltä: Виктор зай
|
Неее)) сейчас 53.2 и меня это расстраивает, поправилась попа сильно 🙄 кстати, сегодня как обычно пробежка с утра! 🏃♀️😉💪
23 marras 22 jäseneltä: elena_kor06
|
Правильно сказали, всё отлично! 👍
25 marras 22 jäseneltä: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|