|
triste, siento que retrocedi todo lo que habia avanzado:(
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1453 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 42,26g | Hh: 200,37g.
Aamiainen: Galletas de Chocolate, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Coliza. Lounas: Zuko Jugo en Polvo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Päivällinen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Palta, Selz Galleta Cracker. Välipalat/Muut: Dos en Uno Turrón, Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
animo, siempre se puede volver a empezar.
19 marras 22 jäseneltä: hanscon z
|
Es retención de líquidos, vuelve a la dieta y pésate en una semana más
04 joulu 22 jäseneltä: RossiCosta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|